天天微动态丨健身教练指导员_健身教练指导
发布时间:2023-06-04 20:42:23 来源:互联网


【资料图】

1、一般的健身房都有健身教练指导,但这样的教练面对的会员比较多,时间和精力都有限,不可能给每个人做仔细和全面的指导和帮助。

2、如果自己在某些方面有特殊需求,经济条件允许的话就自己找私教,一方面时间上也可以自己安排,专职教练一对一服务也可以针对个人情况进行具体指导,肯定会比较容易出效果。

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