打开护眼模式,就能预防视疲劳吗?关键在于→
(资料图片仅供参考)
护眼绕开这些误区
打开手机或电脑护眼模式、滴眼药水,就能预防视疲劳吗?
其实,手机或电脑护眼模式、网红眼药水对缓解视疲劳的效果十分有限。手机、电脑屏幕的护眼模式只是改变颜色配比,而缓解视疲劳的关键是让睫状肌放松。
建议大家用眼时坚持“20-20-20”法则,即看20分钟的手机或者屏幕后,就往20英尺 (也就是6米) 外的地方,远眺20秒以上。
而网红眼药水大多没有中文说明书,使用前一定要想办法了解药品成分,大多含有防腐剂,长期使用可能加重视疲劳症状。
因此,预防视疲劳还需具体情况具体分析,根据病因综合治疗,切不可听信网络谣言。
上观号作者:上海静安
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